心理辅导是社会剧变的产物。几千年的封建社会，生活方式相对稳定，日出而作，日落而息，人们已经适应了这种生活，心理问题相对少一些。在西方，心理辅导是在工业革命后出现的，在中国则是改革开放的结果。因为在急剧变化的社会中，人人都需要适应，适应不良者自然会多一些。心理辅导就是通过语言帮助人们解决心理问题，促进其适应和发展的一种专业服务工作。
这本《养育孩子锦囊妙解》原书名为《积极育儿训练A—Z》是《积极养育系列丛书》中的一册。该书以人本思想为指导，提倡非惩罚性的积极养育方式，强调孩子犯错误、出问题都是成长的资源，为人父母者要无条件积极关注并尊重孩子，以表扬鼓励为主，让孩子在温暖的阳光下茁壮成长，在和风细雨的宽松氛围中学习生存的智慧，培养自尊自信、自立自强的现代人精神。作者认为，非惩罚性的积极养育并非无原则的溺爱和放纵。中国自古就有严父慈母之说，将严和慈割裂开来，父母扮演不同的角色，会导致教育上的冲突。实际上严格要求与慈心关爱并不矛
目前，坊间特别是互联网上有许多五花八门的所谓心理量表，真假难辩，良莠不齐，大多属娱乐性质，不能只看名称便轻易相信，随便拿来使用。由于测量的信度、效度常常受情境影响并可能因测试对象而异，即使学术刊物公开发表或通过权威机构鉴定的量表，在使用时也要重新做信度和效度分析，并要看原量表的常模是否陈旧，常模团体是否同自己的测试对象吻合。
凡事有度，物极必反。适度紧张有益，过度紧张却会带来一系列不良身心反应。心慌气短，头痛头晕，失眠多梦，消化不良，食欲不振，是常见的生理反应；情绪不稳，心烦意乱，注意涣散，思维迟钝，记忆困难，学习效率下降，是常见的心理反应。在考场上过度紧张，还会导致大脑一片空白的晕场现象。
