你在身边有没有看见过这样的人？他们总是充满斗志，百折不挠，无论遇到什么样的挫折也不气馁，屡败屡战？而生活仿佛也总是在和他们开玩笑似的，各种困难、挫折和挑战，似乎是他们的亲戚，总是在预想不到的时候就和他们迎面遇上，让人措手不及。
格式塔疗法是由美国精神病学专家费雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。该疗法是自己对自己疾病的觉察、体会和醒悟，是一种修身养性的自我治疗方法。现在将此疗法的“九条原则”介绍如下……
男方在性生活中过早射精，医学上称之为早泄。但是早泄中绝大多数是由心理因素造成的，“心病还需心药医”，心理疗法能收到良好的效果，就让我们试试吧……
其实，人的情绪是有高低起伏的，每个人都不可避免，最好的方式就是让情绪宣泄出来。高兴也好，悲伤也罢，通过各种途径表现出来后就不会出现抑郁了……
下面几种心理“疗法”，简便易行，适合高压下的中年人用来舒缓身心和减少疲劳、调节情绪。
“电影疗法”正在美国大行其道。如果你一再遭遇打击，心理医生也许会为你开个特殊的“处方”——好莱坞影片……
《重庆森林》里梁朝伟自始至终地自言自语，给人们留下了独特而深刻的印象。细察生活，你会发现很多人都有自言自语的“毛病”……
健康家庭：不吸烟；健康机关：严格控烟，谢绝敬烟；健康学校：禁止吸烟；健康商场：设立无烟区和吸烟区……
向大家介绍：在生活中，各种花香对情绪和身体不同的调节作用。
我们的一生一定会有各种各样的希望，也遭遇各式各样的失望，面对失望，我们要怎样调整自己的心理状态，不使自己失落、萎靡甚至轻生呢？
专家指出，预防精神疾病最重要的是建立健康的行为模式和生活模式，适应不同社会角色所对应的心理模式转换；一旦出现睡眠障碍、紧张、焦虑、易怒等现象，应该及时就诊……
随着现代人工作节奏的加快，学会在快节奏的生活、工作中，采取“加、减、乘、除”四种方法进行自我保健尤为重要……
在现实生活中，有很多的年轻白领不同程度地患有轻度的“抑郁”，大家拼命在总结到底节后要注意些什么，最后总结出了如下的共勉方针……
关于抑郁症和焦虑症，也是近年来社会才有了一些正确的认知，但这种正确认知即使在知识阶层也很不普及，所以，许多人患上焦虑症或抑郁症，自己不知道，旁人不理解，更谈不到温暖的关爱和有效的治疗……
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”其中的原理并不深奥……
