与人吵架而生气的时候，你能感觉到自己血脉贲张，这说明你的血压在上升。在吵架后的一周内，如果你重新回想事情发生的经过，你的血压又会上升。这是最新一期《国际心理生理学月刊》上发表的一个研究得出的结果。

　　所以，如果你最近刚刚吵过一架，或者压抑过怒火，最好彻底将这些不快抛到脑后，否则很容易令自己的健康再次受损。

　　吵架半小时 　伤口延长愈合一天

　　美国俄亥俄州立大学的研究者发现，与伴侣吵架半个小时，会令伤口愈合的过程减缓至少一天。而对那些经常吵架的伴侣来说，身体康复的时间会双倍延长。这项研究是在已婚夫妇间展开的。

　　研究者用抽气装置在这些夫妇胳膊上吸出一些小水泡。研究人员让夫妻双方讨论意见分歧的内容，令双方情绪激动，那么，这些夫妻跟那些没有争吵的夫妻相比，伤口愈合的时间要延长40%。

　　越来越多的研究证明，情绪的确能够影响健康。以下是近日一英国媒体对现有相关科技成果的总结。

　　恋爱的魔力

　　意大利帕维亚大学的研究者发现，恋爱可以令体内的神经生长因子保持较高浓度长达一年时间。这种类荷尔蒙物质可以刺激新的脑细胞的生长，有助于修复神经系统，提高记忆力。不过，遗憾的是，研究人员发现，恋爱的魔力只能持续一年。

　　控制不住的大笑

　　加州大学的科学家发现，大笑能够令紧张的肌肉放松，减少跟压力有关的激素的产生，降低血压，并且，有助于增加血液中的氧气吸收量。

　　马里兰大学医学中心的心脏病学家则发现，大笑可以通过抑制压力而降低心脏病的风险。据科学家估计，大笑100次相当于在划船器上运动10分钟，在单车上踩15分钟。

　　情绪崩溃，大哭一场

　　哭泣的确可以释放负面的情绪。美国生化学家威廉·弗雷博士做了一个试验，他将因为情感原因哭泣的妇女的眼泪和因为洋葱刺激掉泪的妇女的眼泪进行对比，结果发现，因情感原因落下的泪水中包含高浓度的荷尔蒙和神经传递素，两者都与压力有关。同时，这种哭泣还可以降低血压和脉搏率。

　　感激之情

　　科学家发现，对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。

　　美国心脏数理研究院的罗林·麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视丘自然分泌的激素，调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。它可以放松神经系统，从而释放掉压力。

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